Balanced Workout

Übungsleiterin:  Ute von Rüden

Unser Angebot:  Balanced Workout

Balanced Workout ist ein ausgewogenes,ganzheitliches Fitnesstraining,das Kraftausdauer,Koordination,Konzentration,Balance,Beweglichkeit und Entspannung miteinander verbindet.Neben der kontinuierlichen Atmung steht besonders der freie Energie- und Bewegungsfluss im Mittelpunkt.Das barfuß durchgeführte Training vereint Köper ,Geist und Seele.

Dienstags:
19:30-20:30 Uhr
Gymnastikraum der Sporthalle Gallihöhe

Achtung wegen Corona veränderte Trainingszeit von 18:30-19:30 Uhr nur mit Anmeldung, die Gruppe ist auf 10 Personen beschränkt