Rollator Training – Bewegung mit & am Rollator

Übungsleiterin: Birgitt Jagiella

Unser Angebot: Bewegung mit und am Rollator – für körperliche Aktivitäten ist es nie zu spät.

Jeder Gang stärkt Herz und Muskeln und jede Bewegung stärkt uns darin, die eigene Mobilität so lange wie möglich zu erhalten. Gemeinsam wollen wir einfache Übungen zum Training der Kraft und Balance ausüben, Tipps für den sicheren Umgang mit dem Rollator zeigen, sowie die Beweglichkeit verbessern.

Zu diesem Angebot sind alle eingeladen, die Lust und Spaß haben dies in der Gruppe zu trainieren.Fitness für Mann und Frau

Dienstags:
10.00 – 11.00 Uhr
Gymnastikraum der Sporthalle Gallihöhe

Achtung diese Stunde findet zur Zeit wegen Corona nicht statt