Sport für Seniorinnen

Herz-Kreislauf-Training

Wirbelsäulenschonende Gymnastik

Sitzgymnastik

Koordinationsschulung

Spiele

Entspannung

Natürlich richtet sich das Programm ganz nach den Wünschen der Teilnehmerinnen.

Keiner wird überfordert-jeder kann mitmachen!

Übungsleiterin:Birgitt Jagiella

Montag:9:00-10:00 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle Gallihöhe

ACHTUNG wegen Corona zur Zeit von 8:30-9:30 Uhr auf dem Sportplatz Hessenberg bei schlechten Wetter in der Schützenhalle Nordborchen