Sport für Seniorinnen

Herz-Kreislauf-Training

Wirbelsäulenschonende Gymnastik

Sitzgymnastik

Koordinationsschulung

Spiele

Entspannung

Natürlich richtet sich das Programm ganz nach den Wünschen der Teilnehmerinnen.

Keiner wird überfordert-jeder kann mitmachen!

Übungsleiterin:Birgitt Jagiella

 

Montag:9:00-10:00 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle Gallihöhe